Décalage Horaire entre la République Tchèque et Montserrat

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Montserrat est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Montserrat ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et Montserrat Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Montserrat : 18H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 01H00

  Montserrat : 19H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 02H00

  Montserrat : 20H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 03H00

  Montserrat : 21H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 04H00

  Montserrat : 22H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 05H00

  Montserrat : 23H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 06H00

  Montserrat : 00H00

• République Tchèque : 07H00

  Montserrat : 01H00

• République Tchèque : 08H00

  Montserrat : 02H00

• République Tchèque : 09H00

  Montserrat : 03H00

• République Tchèque : 10H00

  Montserrat : 04H00

• République Tchèque : 11H00

  Montserrat : 05H00

• République Tchèque : 12H00

  Montserrat : 06H00

• République Tchèque : 13H00

  Montserrat : 07H00

• République Tchèque : 14H00

  Montserrat : 08H00

• République Tchèque : 15H00

  Montserrat : 09H00

• République Tchèque : 16H00

  Montserrat : 10H00

• République Tchèque : 17H00

  Montserrat : 11H00

• République Tchèque : 18H00

  Montserrat : 12H00

• République Tchèque : 19H00

  Montserrat : 13H00

• République Tchèque : 20H00

  Montserrat : 14H00

• République Tchèque : 21H00

  Montserrat : 15H00

• République Tchèque : 22H00

  Montserrat : 16H00

• République Tchèque : 23H00

  Montserrat : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Prague ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Plymouth :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Montserrat. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat et Fuseau Horaire de Montserrat et surtout Heure du lever du soleil à Montserrat ainsi que Heure du coucher du soleil à Montserrat ainsi que Heure du Zenith à Montserrat ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat et surtout Heure du Crépuscule à Montserrat ainsi que Durée du Jour à Montserrat et Passage à l'heure d'hiver à Montserrat également Passage à l'heure d'été à Montserrat.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Luis de Fernández