Décalage Horaire entre la République Tchèque et Porto Rico

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Porto Rico est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Porto Rico ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et Porto Rico Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Porto Rico : 18H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 01H00

  Porto Rico : 19H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 02H00

  Porto Rico : 20H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 03H00

  Porto Rico : 21H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 04H00

  Porto Rico : 22H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 05H00

  Porto Rico : 23H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 06H00

  Porto Rico : 00H00

• République Tchèque : 07H00

  Porto Rico : 01H00

• République Tchèque : 08H00

  Porto Rico : 02H00

• République Tchèque : 09H00

  Porto Rico : 03H00

• République Tchèque : 10H00

  Porto Rico : 04H00

• République Tchèque : 11H00

  Porto Rico : 05H00

• République Tchèque : 12H00

  Porto Rico : 06H00

• République Tchèque : 13H00

  Porto Rico : 07H00

• République Tchèque : 14H00

  Porto Rico : 08H00

• République Tchèque : 15H00

  Porto Rico : 09H00

• République Tchèque : 16H00

  Porto Rico : 10H00

• République Tchèque : 17H00

  Porto Rico : 11H00

• République Tchèque : 18H00

  Porto Rico : 12H00

• République Tchèque : 19H00

  Porto Rico : 13H00

• République Tchèque : 20H00

  Porto Rico : 14H00

• République Tchèque : 21H00

  Porto Rico : 15H00

• République Tchèque : 22H00

  Porto Rico : 16H00

• République Tchèque : 23H00

  Porto Rico : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Prague ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San Juan ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Porto Rico, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico ou bien encore Fuseau Horaire de Porto Rico, Heure du lever du soleil à Porto Rico, Heure du coucher du soleil à Porto Rico sans oublier Heure du Zenith à Porto Rico sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico et Heure du Crépuscule à Porto Rico mais aussi Durée du Jour à Porto Rico ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico et surtout Passage à l'heure d'été à Porto Rico.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Gloria Castro