Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Porto Rico est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Porto Rico ?
Pour calculer l'heure de Porto Rico, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Portoricaine.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et Porto Rico Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portoricaine à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Porto Rico : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Porto Rico : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Porto Rico : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Porto Rico : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Porto Rico : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Porto Rico : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 06H00
Porto Rico : 00H00
-
République Tchèque : 07H00
Porto Rico : 01H00
-
République Tchèque : 08H00
Porto Rico : 02H00
-
République Tchèque : 09H00
Porto Rico : 03H00
-
République Tchèque : 10H00
Porto Rico : 04H00
-
République Tchèque : 11H00
Porto Rico : 05H00
-
République Tchèque : 12H00
Porto Rico : 06H00
-
République Tchèque : 13H00
Porto Rico : 07H00
-
République Tchèque : 14H00
Porto Rico : 08H00
-
République Tchèque : 15H00
Porto Rico : 09H00
-
République Tchèque : 16H00
Porto Rico : 10H00
-
République Tchèque : 17H00
Porto Rico : 11H00
-
République Tchèque : 18H00
Porto Rico : 12H00
-
République Tchèque : 19H00
Porto Rico : 13H00
-
République Tchèque : 20H00
Porto Rico : 14H00
-
République Tchèque : 21H00
Porto Rico : 15H00
-
République Tchèque : 22H00
Porto Rico : 16H00
-
République Tchèque : 23H00
Porto Rico : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San Juan ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Porto Rico, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico ainsi que Fuseau Horaire de Porto Rico ou bien encore Heure du lever du soleil à Porto Rico également Heure du coucher du soleil à Porto Rico, Heure du Zenith à Porto Rico sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico ainsi que Heure du Crépuscule à Porto Rico et surtout Durée du Jour à Porto Rico ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico également Passage à l'heure d'été à Porto Rico.
Gloria Castro