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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Porto Rico est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Porto Rico ?
Pour calculer l'heure de Porto Rico, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Portoricaine.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et Porto Rico Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portoricaine à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Porto Rico : 18H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 01H00
Porto Rico : 19H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 02H00
Porto Rico : 20H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 03H00
Porto Rico : 21H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 04H00
Porto Rico : 22H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 05H00
Porto Rico : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 06H00
Porto Rico : 00H00
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République Tchèque : 07H00
Porto Rico : 01H00
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République Tchèque : 08H00
Porto Rico : 02H00
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République Tchèque : 09H00
Porto Rico : 03H00
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République Tchèque : 10H00
Porto Rico : 04H00
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République Tchèque : 11H00
Porto Rico : 05H00
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République Tchèque : 12H00
Porto Rico : 06H00
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République Tchèque : 13H00
Porto Rico : 07H00
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République Tchèque : 14H00
Porto Rico : 08H00
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République Tchèque : 15H00
Porto Rico : 09H00
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République Tchèque : 16H00
Porto Rico : 10H00
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République Tchèque : 17H00
Porto Rico : 11H00
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République Tchèque : 18H00
Porto Rico : 12H00
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République Tchèque : 19H00
Porto Rico : 13H00
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République Tchèque : 20H00
Porto Rico : 14H00
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République Tchèque : 21H00
Porto Rico : 15H00
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République Tchèque : 22H00
Porto Rico : 16H00
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République Tchèque : 23H00
Porto Rico : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Prague ?
Si vous prenez un vol pour Prague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San Juan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Porto Rico, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico ainsi que Fuseau Horaire de Porto Rico sans oublier Heure du lever du soleil à Porto Rico sans oublier Heure du coucher du soleil à Porto Rico et surtout Heure du Zenith à Porto Rico et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico et Heure du Crépuscule à Porto Rico sans oublier Durée du Jour à Porto Rico sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico et Passage à l'heure d'été à Porto Rico.
Gloria Castro