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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Saba (Pays-Bas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
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République Tchèque : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
-
République Tchèque : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
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République Tchèque : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
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République Tchèque : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
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République Tchèque : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
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République Tchèque : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
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République Tchèque : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
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République Tchèque : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
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République Tchèque : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
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République Tchèque : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
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République Tchèque : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
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République Tchèque : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
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République Tchèque : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
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République Tchèque : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
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République Tchèque : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
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République Tchèque : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
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République Tchèque : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à The Bottom ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saba (Pays-Bas).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) également Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) également Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas), Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) sans oublier Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) sans oublier Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) également Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Vera Rutte