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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Saint-Barthélemy est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Saint-Barthélemy : 00H00
-
République Tchèque : 06H00
Saint-Barthélemy : 01H00
-
République Tchèque : 07H00
Saint-Barthélemy : 02H00
-
République Tchèque : 08H00
Saint-Barthélemy : 03H00
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République Tchèque : 09H00
Saint-Barthélemy : 04H00
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République Tchèque : 10H00
Saint-Barthélemy : 05H00
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République Tchèque : 11H00
Saint-Barthélemy : 06H00
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République Tchèque : 12H00
Saint-Barthélemy : 07H00
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République Tchèque : 13H00
Saint-Barthélemy : 08H00
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République Tchèque : 14H00
Saint-Barthélemy : 09H00
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République Tchèque : 15H00
Saint-Barthélemy : 10H00
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République Tchèque : 16H00
Saint-Barthélemy : 11H00
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République Tchèque : 17H00
Saint-Barthélemy : 12H00
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République Tchèque : 18H00
Saint-Barthélemy : 13H00
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République Tchèque : 19H00
Saint-Barthélemy : 14H00
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République Tchèque : 20H00
Saint-Barthélemy : 15H00
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République Tchèque : 21H00
Saint-Barthélemy : 16H00
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République Tchèque : 22H00
Saint-Barthélemy : 17H00
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République Tchèque : 23H00
Saint-Barthélemy : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Prague ?
Si vous prenez un vol pour Prague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gustavia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Barthélemy. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy et Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy mais aussi Heure du Zenith à Saint-Barthélemy, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy et Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy également Durée du Jour à Saint-Barthélemy et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.
Ariel Moïse