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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Saint-Martin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Saint-Martin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et Saint-Martin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Saint-Martin : 19H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 01H00
Saint-Martin : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Saint-Martin : 21H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 03H00
Saint-Martin : 22H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 04H00
Saint-Martin : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 05H00
Saint-Martin : 00H00
-
République Tchèque : 06H00
Saint-Martin : 01H00
-
République Tchèque : 07H00
Saint-Martin : 02H00
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République Tchèque : 08H00
Saint-Martin : 03H00
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République Tchèque : 09H00
Saint-Martin : 04H00
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République Tchèque : 10H00
Saint-Martin : 05H00
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République Tchèque : 11H00
Saint-Martin : 06H00
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République Tchèque : 12H00
Saint-Martin : 07H00
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République Tchèque : 13H00
Saint-Martin : 08H00
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République Tchèque : 14H00
Saint-Martin : 09H00
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République Tchèque : 15H00
Saint-Martin : 10H00
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République Tchèque : 16H00
Saint-Martin : 11H00
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République Tchèque : 17H00
Saint-Martin : 12H00
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République Tchèque : 18H00
Saint-Martin : 13H00
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République Tchèque : 19H00
Saint-Martin : 14H00
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République Tchèque : 20H00
Saint-Martin : 15H00
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République Tchèque : 21H00
Saint-Martin : 16H00
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République Tchèque : 22H00
Saint-Martin : 17H00
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République Tchèque : 23H00
Saint-Martin : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Prague ?
Si vous prenez un vol pour Prague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Marigot, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Saint-Martin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin et Fuseau Horaire de Saint-Martin mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Martin également Heure du coucher du soleil à Saint-Martin ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Martin, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin, Heure du Crépuscule à Saint-Martin et Durée du Jour à Saint-Martin sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.
Émeline Mompremier