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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Saint-Vincent-et-les Grenadines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?
Pour calculer l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 06H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
-
République Tchèque : 07H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
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République Tchèque : 08H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
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République Tchèque : 09H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
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République Tchèque : 10H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
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République Tchèque : 11H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
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République Tchèque : 12H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
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République Tchèque : 13H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
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République Tchèque : 14H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
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République Tchèque : 15H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
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République Tchèque : 16H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
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République Tchèque : 17H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
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République Tchèque : 18H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
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République Tchèque : 19H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
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République Tchèque : 20H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
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République Tchèque : 21H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
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République Tchèque : 22H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
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République Tchèque : 23H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Prague ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kingstown ou votre retour à Prague :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Vincent-et-les Grenadines. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Luis de Fernández