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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Roumanie et Andros (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et Andros (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Andros.
Décalage Horaire entre la Roumanie et Andros (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Andros (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 01H00
Andros (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 02H00
Andros (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 03H00
Andros (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 04H00
Andros (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Roumanie : 05H00
Andros (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Roumanie : 06H00
Andros (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 07H00
Andros (Bahamas) : 00H00
-
Roumanie : 08H00
Andros (Bahamas) : 01H00
-
Roumanie : 09H00
Andros (Bahamas) : 02H00
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Roumanie : 10H00
Andros (Bahamas) : 03H00
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Roumanie : 11H00
Andros (Bahamas) : 04H00
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Roumanie : 12H00
Andros (Bahamas) : 05H00
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Roumanie : 13H00
Andros (Bahamas) : 06H00
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Roumanie : 14H00
Andros (Bahamas) : 07H00
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Roumanie : 15H00
Andros (Bahamas) : 08H00
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Roumanie : 16H00
Andros (Bahamas) : 09H00
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Roumanie : 17H00
Andros (Bahamas) : 10H00
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Roumanie : 18H00
Andros (Bahamas) : 11H00
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Roumanie : 19H00
Andros (Bahamas) : 12H00
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Roumanie : 20H00
Andros (Bahamas) : 13H00
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Roumanie : 21H00
Andros (Bahamas) : 14H00
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Roumanie : 22H00
Andros (Bahamas) : 15H00
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Roumanie : 23H00
Andros (Bahamas) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Bucarest ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andros Town ou en revenant à Bucarest, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andros (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Andros (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Andros (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas) et Durée du Jour à Andros (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).