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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Roumanie et Cayo Coco (Cuba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et Cayo Coco (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Cayo Coco.
Décalage Horaire entre la Roumanie et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Cayo Coco (Cuba) : 17H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 01H00
Cayo Coco (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 02H00
Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 03H00
Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 04H00
Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 05H00
Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 06H00
Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 07H00
Cayo Coco (Cuba) : 00H00
-
Roumanie : 08H00
Cayo Coco (Cuba) : 01H00
-
Roumanie : 09H00
Cayo Coco (Cuba) : 02H00
-
Roumanie : 10H00
Cayo Coco (Cuba) : 03H00
-
Roumanie : 11H00
Cayo Coco (Cuba) : 04H00
-
Roumanie : 12H00
Cayo Coco (Cuba) : 05H00
-
Roumanie : 13H00
Cayo Coco (Cuba) : 06H00
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Roumanie : 14H00
Cayo Coco (Cuba) : 07H00
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Roumanie : 15H00
Cayo Coco (Cuba) : 08H00
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Roumanie : 16H00
Cayo Coco (Cuba) : 09H00
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Roumanie : 17H00
Cayo Coco (Cuba) : 10H00
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Roumanie : 18H00
Cayo Coco (Cuba) : 11H00
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Roumanie : 19H00
Cayo Coco (Cuba) : 12H00
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Roumanie : 20H00
Cayo Coco (Cuba) : 13H00
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Roumanie : 21H00
Cayo Coco (Cuba) : 14H00
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Roumanie : 22H00
Cayo Coco (Cuba) : 15H00
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Roumanie : 23H00
Cayo Coco (Cuba) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Bucarest ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bucarest en vacances ou vous envoler à Morón :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Cayo Coco (Cuba).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) et surtout Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) et surtout Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) et surtout Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) et Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).
Gloria Castro