Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Barbade est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre la Roumanie et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Barbade : 17H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 01H00
Barbade : 18H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 02H00
Barbade : 19H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 03H00
Barbade : 20H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 04H00
Barbade : 21H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 05H00
Barbade : 22H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 06H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 07H00
Barbade : 00H00
-
Roumanie : 08H00
Barbade : 01H00
-
Roumanie : 09H00
Barbade : 02H00
-
Roumanie : 10H00
Barbade : 03H00
-
Roumanie : 11H00
Barbade : 04H00
-
Roumanie : 12H00
Barbade : 05H00
-
Roumanie : 13H00
Barbade : 06H00
-
Roumanie : 14H00
Barbade : 07H00
-
Roumanie : 15H00
Barbade : 08H00
-
Roumanie : 16H00
Barbade : 09H00
-
Roumanie : 17H00
Barbade : 10H00
-
Roumanie : 18H00
Barbade : 11H00
-
Roumanie : 19H00
Barbade : 12H00
-
Roumanie : 20H00
Barbade : 13H00
-
Roumanie : 21H00
Barbade : 14H00
-
Roumanie : 22H00
Barbade : 15H00
-
Roumanie : 23H00
Barbade : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Bucarest ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bridgetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Bucarest :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Barbade, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade et surtout Fuseau Horaire de la Barbade et Heure du lever du soleil en Barbade, Heure du coucher du soleil en Barbade, Heure du Zenith en Barbade, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade et surtout Heure du Crépuscule en Barbade et surtout Durée du Jour en Barbade et Passage à l'heure d'hiver en Barbade et surtout Passage à l'heure d'été en Barbade.
Raquel Medina