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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Montserrat est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre la Roumanie et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Montserrat : 17H00 (Jour -1)
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Roumanie : 01H00
Montserrat : 18H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 02H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
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Roumanie : 03H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
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Roumanie : 04H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
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Roumanie : 05H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
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Roumanie : 06H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
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Roumanie : 07H00
Montserrat : 00H00
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Roumanie : 08H00
Montserrat : 01H00
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Roumanie : 09H00
Montserrat : 02H00
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Roumanie : 10H00
Montserrat : 03H00
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Roumanie : 11H00
Montserrat : 04H00
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Roumanie : 12H00
Montserrat : 05H00
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Roumanie : 13H00
Montserrat : 06H00
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Roumanie : 14H00
Montserrat : 07H00
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Roumanie : 15H00
Montserrat : 08H00
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Roumanie : 16H00
Montserrat : 09H00
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Roumanie : 17H00
Montserrat : 10H00
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Roumanie : 18H00
Montserrat : 11H00
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Roumanie : 19H00
Montserrat : 12H00
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Roumanie : 20H00
Montserrat : 13H00
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Roumanie : 21H00
Montserrat : 14H00
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Roumanie : 22H00
Montserrat : 15H00
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Roumanie : 23H00
Montserrat : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Bucarest ?
Si vous prenez un vol pour Bucarest ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Plymouth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Montserrat, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat et surtout Fuseau Horaire de Montserrat ou bien encore Heure du lever du soleil à Montserrat mais aussi Heure du coucher du soleil à Montserrat ou bien encore Heure du Zenith à Montserrat également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat et Heure du Crépuscule à Montserrat sans oublier Durée du Jour à Montserrat mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Montserrat également Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Kenny LaRocque