Décalage Horaire entre la Roumanie et Porto Rico

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Porto Rico est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et Porto Rico ?

Décalage Horaire entre la Roumanie et Porto Rico Heure par Heure

• Roumanie : 00H00

  Porto Rico : 17H00 (Jour -1)

• Roumanie : 01H00

  Porto Rico : 18H00 (Jour -1)

• Roumanie : 02H00

  Porto Rico : 19H00 (Jour -1)

• Roumanie : 03H00

  Porto Rico : 20H00 (Jour -1)

• Roumanie : 04H00

  Porto Rico : 21H00 (Jour -1)

• Roumanie : 05H00

  Porto Rico : 22H00 (Jour -1)

• Roumanie : 06H00

  Porto Rico : 23H00 (Jour -1)

• Roumanie : 07H00

  Porto Rico : 00H00

• Roumanie : 08H00

  Porto Rico : 01H00

• Roumanie : 09H00

  Porto Rico : 02H00

• Roumanie : 10H00

  Porto Rico : 03H00

• Roumanie : 11H00

  Porto Rico : 04H00

• Roumanie : 12H00

  Porto Rico : 05H00

• Roumanie : 13H00

  Porto Rico : 06H00

• Roumanie : 14H00

  Porto Rico : 07H00

• Roumanie : 15H00

  Porto Rico : 08H00

• Roumanie : 16H00

  Porto Rico : 09H00

• Roumanie : 17H00

  Porto Rico : 10H00

• Roumanie : 18H00

  Porto Rico : 11H00

• Roumanie : 19H00

  Porto Rico : 12H00

• Roumanie : 20H00

  Porto Rico : 13H00

• Roumanie : 21H00

  Porto Rico : 14H00

• Roumanie : 22H00

  Porto Rico : 15H00

• Roumanie : 23H00

  Porto Rico : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Bucarest ?

Si vous prenez un vol pour Bucarest ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San Juan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Porto Rico. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico et surtout Fuseau Horaire de Porto Rico et Heure du lever du soleil à Porto Rico ou bien encore Heure du coucher du soleil à Porto Rico sans oublier Heure du Zenith à Porto Rico et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico et Heure du Crépuscule à Porto Rico ou bien encore Durée du Jour à Porto Rico et surtout Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico, Passage à l'heure d'été à Porto Rico.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Raquel Medina