Décalage Horaire entre la Roumanie et Saba (Pays-Bas)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Saba (Pays-Bas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et Saba (Pays-Bas) ?

Décalage Horaire entre la Roumanie et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure

• Roumanie : 00H00

  Saba (Pays-Bas) : 17H00 (Jour -1)

• Roumanie : 01H00

  Saba (Pays-Bas) : 18H00 (Jour -1)

• Roumanie : 02H00

  Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)

• Roumanie : 03H00

  Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)

• Roumanie : 04H00

  Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)

• Roumanie : 05H00

  Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)

• Roumanie : 06H00

  Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)

• Roumanie : 07H00

  Saba (Pays-Bas) : 00H00

• Roumanie : 08H00

  Saba (Pays-Bas) : 01H00

• Roumanie : 09H00

  Saba (Pays-Bas) : 02H00

• Roumanie : 10H00

  Saba (Pays-Bas) : 03H00

• Roumanie : 11H00

  Saba (Pays-Bas) : 04H00

• Roumanie : 12H00

  Saba (Pays-Bas) : 05H00

• Roumanie : 13H00

  Saba (Pays-Bas) : 06H00

• Roumanie : 14H00

  Saba (Pays-Bas) : 07H00

• Roumanie : 15H00

  Saba (Pays-Bas) : 08H00

• Roumanie : 16H00

  Saba (Pays-Bas) : 09H00

• Roumanie : 17H00

  Saba (Pays-Bas) : 10H00

• Roumanie : 18H00

  Saba (Pays-Bas) : 11H00

• Roumanie : 19H00

  Saba (Pays-Bas) : 12H00

• Roumanie : 20H00

  Saba (Pays-Bas) : 13H00

• Roumanie : 21H00

  Saba (Pays-Bas) : 14H00

• Roumanie : 22H00

  Saba (Pays-Bas) : 15H00

• Roumanie : 23H00

  Saba (Pays-Bas) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Bucarest ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à The Bottom ou en revenant à Bucarest, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Saba (Pays-Bas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) mais aussi Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) et surtout Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) sans oublier Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) également Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) et surtout Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vera Rutte