Décalage Horaire entre la Roumanie et Sainte-Lucie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Sainte-Lucie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et Sainte-Lucie ?

Décalage Horaire entre la Roumanie et Sainte-Lucie Heure par Heure

• Roumanie : 00H00

  Sainte-Lucie : 17H00 (Jour -1)

• Roumanie : 01H00

  Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)

• Roumanie : 02H00

  Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)

• Roumanie : 03H00

  Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)

• Roumanie : 04H00

  Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)

• Roumanie : 05H00

  Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)

• Roumanie : 06H00

  Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)

• Roumanie : 07H00

  Sainte-Lucie : 00H00

• Roumanie : 08H00

  Sainte-Lucie : 01H00

• Roumanie : 09H00

  Sainte-Lucie : 02H00

• Roumanie : 10H00

  Sainte-Lucie : 03H00

• Roumanie : 11H00

  Sainte-Lucie : 04H00

• Roumanie : 12H00

  Sainte-Lucie : 05H00

• Roumanie : 13H00

  Sainte-Lucie : 06H00

• Roumanie : 14H00

  Sainte-Lucie : 07H00

• Roumanie : 15H00

  Sainte-Lucie : 08H00

• Roumanie : 16H00

  Sainte-Lucie : 09H00

• Roumanie : 17H00

  Sainte-Lucie : 10H00

• Roumanie : 18H00

  Sainte-Lucie : 11H00

• Roumanie : 19H00

  Sainte-Lucie : 12H00

• Roumanie : 20H00

  Sainte-Lucie : 13H00

• Roumanie : 21H00

  Sainte-Lucie : 14H00

• Roumanie : 22H00

  Sainte-Lucie : 15H00

• Roumanie : 23H00

  Sainte-Lucie : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Bucarest ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Castries ou que vous prendrez le vol de retour pour Bucarest :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Sainte-Lucie.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie et surtout Fuseau Horaire de Sainte-Lucie également Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie et Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie également Heure du Zenith à Sainte-Lucie, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie également Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie mais aussi Durée du Jour à Sainte-Lucie et Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie, Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.

Publié le 26/05/2022 - 17:58

Cornelius Pindling