Décalage Horaire entre la Russie et Andros (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Andros (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et Andros (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Russie et Andros (Bahamas) Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Andros (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Russie : 01H00

  Andros (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Russie : 02H00

  Andros (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Russie : 03H00

  Andros (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Russie : 04H00

  Andros (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Russie : 05H00

  Andros (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Russie : 06H00

  Andros (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Russie : 07H00

  Andros (Bahamas) : 00H00

• Russie : 08H00

  Andros (Bahamas) : 01H00

• Russie : 09H00

  Andros (Bahamas) : 02H00

• Russie : 10H00

  Andros (Bahamas) : 03H00

• Russie : 11H00

  Andros (Bahamas) : 04H00

• Russie : 12H00

  Andros (Bahamas) : 05H00

• Russie : 13H00

  Andros (Bahamas) : 06H00

• Russie : 14H00

  Andros (Bahamas) : 07H00

• Russie : 15H00

  Andros (Bahamas) : 08H00

• Russie : 16H00

  Andros (Bahamas) : 09H00

• Russie : 17H00

  Andros (Bahamas) : 10H00

• Russie : 18H00

  Andros (Bahamas) : 11H00

• Russie : 19H00

  Andros (Bahamas) : 12H00

• Russie : 20H00

  Andros (Bahamas) : 13H00

• Russie : 21H00

  Andros (Bahamas) : 14H00

• Russie : 22H00

  Andros (Bahamas) : 15H00

• Russie : 23H00

  Andros (Bahamas) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Moscou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Andros Town ou votre retour à Moscou :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu Andros (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Andros (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Andros (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Andros (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Marguerite Davis