Décalage Horaire entre la Russie et Andros Sud (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Andros Sud (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et Andros Sud (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Russie et Andros Sud (Bahamas) Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Andros Sud (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Russie : 01H00

  Andros Sud (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Russie : 02H00

  Andros Sud (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Russie : 03H00

  Andros Sud (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Russie : 04H00

  Andros Sud (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Russie : 05H00

  Andros Sud (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Russie : 06H00

  Andros Sud (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Russie : 07H00

  Andros Sud (Bahamas) : 00H00

• Russie : 08H00

  Andros Sud (Bahamas) : 01H00

• Russie : 09H00

  Andros Sud (Bahamas) : 02H00

• Russie : 10H00

  Andros Sud (Bahamas) : 03H00

• Russie : 11H00

  Andros Sud (Bahamas) : 04H00

• Russie : 12H00

  Andros Sud (Bahamas) : 05H00

• Russie : 13H00

  Andros Sud (Bahamas) : 06H00

• Russie : 14H00

  Andros Sud (Bahamas) : 07H00

• Russie : 15H00

  Andros Sud (Bahamas) : 08H00

• Russie : 16H00

  Andros Sud (Bahamas) : 09H00

• Russie : 17H00

  Andros Sud (Bahamas) : 10H00

• Russie : 18H00

  Andros Sud (Bahamas) : 11H00

• Russie : 19H00

  Andros Sud (Bahamas) : 12H00

• Russie : 20H00

  Andros Sud (Bahamas) : 13H00

• Russie : 21H00

  Andros Sud (Bahamas) : 14H00

• Russie : 22H00

  Andros Sud (Bahamas) : 15H00

• Russie : 23H00

  Andros Sud (Bahamas) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Queen's Highway depuis Moscou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Queen's Highway ou votre retour à Moscou :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Andros Sud (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Queen's Highway

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Sud (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Sud (Bahamas), Fuseau Horaire de Andros Sud (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Andros Sud (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Andros Sud (Bahamas) également Heure du Zenith à Andros Sud (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Sud (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Andros Sud (Bahamas), Durée du Jour à Andros Sud (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Andros Sud (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Andros Sud (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Cornelius Pindling