Décalage Horaire entre la Russie et Cayo Coco (Cuba)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et Cayo Coco (Cuba) ?

Décalage Horaire entre la Russie et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Cayo Coco (Cuba) : 16H00 (Jour -1)

• Russie : 01H00

  Cayo Coco (Cuba) : 17H00 (Jour -1)

• Russie : 02H00

  Cayo Coco (Cuba) : 18H00 (Jour -1)

• Russie : 03H00

  Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)

• Russie : 04H00

  Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)

• Russie : 05H00

  Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)

• Russie : 06H00

  Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)

• Russie : 07H00

  Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)

• Russie : 08H00

  Cayo Coco (Cuba) : 00H00

• Russie : 09H00

  Cayo Coco (Cuba) : 01H00

• Russie : 10H00

  Cayo Coco (Cuba) : 02H00

• Russie : 11H00

  Cayo Coco (Cuba) : 03H00

• Russie : 12H00

  Cayo Coco (Cuba) : 04H00

• Russie : 13H00

  Cayo Coco (Cuba) : 05H00

• Russie : 14H00

  Cayo Coco (Cuba) : 06H00

• Russie : 15H00

  Cayo Coco (Cuba) : 07H00

• Russie : 16H00

  Cayo Coco (Cuba) : 08H00

• Russie : 17H00

  Cayo Coco (Cuba) : 09H00

• Russie : 18H00

  Cayo Coco (Cuba) : 10H00

• Russie : 19H00

  Cayo Coco (Cuba) : 11H00

• Russie : 20H00

  Cayo Coco (Cuba) : 12H00

• Russie : 21H00

  Cayo Coco (Cuba) : 13H00

• Russie : 22H00

  Cayo Coco (Cuba) : 14H00

• Russie : 23H00

  Cayo Coco (Cuba) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Moscou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Morón ou votre retour à Moscou :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Cayo Coco (Cuba).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) et Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) et surtout Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) et surtout Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) également Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) et Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Gloria Castro