Décalage Horaire entre la Russie et Crooked Island (Bahamas)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Crooked Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et Crooked Island (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Russie et Crooked Island (Bahamas) Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Crooked Island (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)

• Russie : 01H00

  Crooked Island (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Russie : 02H00

  Crooked Island (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Russie : 03H00

  Crooked Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Russie : 04H00

  Crooked Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Russie : 05H00

  Crooked Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Russie : 06H00

  Crooked Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Russie : 07H00

  Crooked Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Russie : 08H00

  Crooked Island (Bahamas) : 00H00

• Russie : 09H00

  Crooked Island (Bahamas) : 01H00

• Russie : 10H00

  Crooked Island (Bahamas) : 02H00

• Russie : 11H00

  Crooked Island (Bahamas) : 03H00

• Russie : 12H00

  Crooked Island (Bahamas) : 04H00

• Russie : 13H00

  Crooked Island (Bahamas) : 05H00

• Russie : 14H00

  Crooked Island (Bahamas) : 06H00

• Russie : 15H00

  Crooked Island (Bahamas) : 07H00

• Russie : 16H00

  Crooked Island (Bahamas) : 08H00

• Russie : 17H00

  Crooked Island (Bahamas) : 09H00

• Russie : 18H00

  Crooked Island (Bahamas) : 10H00

• Russie : 19H00

  Crooked Island (Bahamas) : 11H00

• Russie : 20H00

  Crooked Island (Bahamas) : 12H00

• Russie : 21H00

  Crooked Island (Bahamas) : 13H00

• Russie : 22H00

  Crooked Island (Bahamas) : 14H00

• Russie : 23H00

  Crooked Island (Bahamas) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Colonel Hill depuis Moscou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Colonel Hill ou en revenant à Moscou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Crooked Island (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Colonel Hill

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Crooked Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Crooked Island (Bahamas) également Fuseau Horaire de Crooked Island (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Crooked Island (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Crooked Island (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Crooked Island (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Crooked Island (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Crooked Island (Bahamas) également Durée du Jour à Crooked Island (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Crooked Island (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Crooked Island (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Cornelius Pindling