Décalage Horaire entre la Russie et Eleuthera (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Eleuthera (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et Eleuthera (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Russie et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Eleuthera (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Russie : 01H00

  Eleuthera (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Russie : 02H00

  Eleuthera (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Russie : 03H00

  Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Russie : 04H00

  Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Russie : 05H00

  Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Russie : 06H00

  Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Russie : 07H00

  Eleuthera (Bahamas) : 00H00

• Russie : 08H00

  Eleuthera (Bahamas) : 01H00

• Russie : 09H00

  Eleuthera (Bahamas) : 02H00

• Russie : 10H00

  Eleuthera (Bahamas) : 03H00

• Russie : 11H00

  Eleuthera (Bahamas) : 04H00

• Russie : 12H00

  Eleuthera (Bahamas) : 05H00

• Russie : 13H00

  Eleuthera (Bahamas) : 06H00

• Russie : 14H00

  Eleuthera (Bahamas) : 07H00

• Russie : 15H00

  Eleuthera (Bahamas) : 08H00

• Russie : 16H00

  Eleuthera (Bahamas) : 09H00

• Russie : 17H00

  Eleuthera (Bahamas) : 10H00

• Russie : 18H00

  Eleuthera (Bahamas) : 11H00

• Russie : 19H00

  Eleuthera (Bahamas) : 12H00

• Russie : 20H00

  Eleuthera (Bahamas) : 13H00

• Russie : 21H00

  Eleuthera (Bahamas) : 14H00

• Russie : 22H00

  Eleuthera (Bahamas) : 15H00

• Russie : 23H00

  Eleuthera (Bahamas) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Moscou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Moscou en vacances ou vous envoler à Eleuthera (Bahamas) :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Eleuthera (Bahamas).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas), Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Cornelius Pindling