Décalage Horaire entre la Russie et Eleuthera (Bahamas)

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Eleuthera (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et Eleuthera (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Russie et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Eleuthera (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Russie : 01H00

  Eleuthera (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Russie : 02H00

  Eleuthera (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Russie : 03H00

  Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Russie : 04H00

  Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Russie : 05H00

  Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Russie : 06H00

  Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Russie : 07H00

  Eleuthera (Bahamas) : 00H00

• Russie : 08H00

  Eleuthera (Bahamas) : 01H00

• Russie : 09H00

  Eleuthera (Bahamas) : 02H00

• Russie : 10H00

  Eleuthera (Bahamas) : 03H00

• Russie : 11H00

  Eleuthera (Bahamas) : 04H00

• Russie : 12H00

  Eleuthera (Bahamas) : 05H00

• Russie : 13H00

  Eleuthera (Bahamas) : 06H00

• Russie : 14H00

  Eleuthera (Bahamas) : 07H00

• Russie : 15H00

  Eleuthera (Bahamas) : 08H00

• Russie : 16H00

  Eleuthera (Bahamas) : 09H00

• Russie : 17H00

  Eleuthera (Bahamas) : 10H00

• Russie : 18H00

  Eleuthera (Bahamas) : 11H00

• Russie : 19H00

  Eleuthera (Bahamas) : 12H00

• Russie : 20H00

  Eleuthera (Bahamas) : 13H00

• Russie : 21H00

  Eleuthera (Bahamas) : 14H00

• Russie : 22H00

  Eleuthera (Bahamas) : 15H00

• Russie : 23H00

  Eleuthera (Bahamas) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Moscou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Eleuthera (Bahamas) ou que vous prendrez le vol de retour pour Moscou :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Eleuthera (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) et Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Cornelius Pindling