Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et Grand Bahama (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Russe pour obtenir l'heure Grand Bahama.
Décalage Horaire entre la Russie et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Grand Bahama (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Russie : 01H00
Grand Bahama (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Russie : 02H00
Grand Bahama (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
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Russie : 03H00
Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Russie : 04H00
Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Russie : 05H00
Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Russie : 06H00
Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Russie : 07H00
Grand Bahama (Bahamas) : 00H00
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Russie : 08H00
Grand Bahama (Bahamas) : 01H00
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Russie : 09H00
Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
-
Russie : 10H00
Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
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Russie : 11H00
Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
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Russie : 12H00
Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
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Russie : 13H00
Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
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Russie : 14H00
Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
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Russie : 15H00
Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
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Russie : 16H00
Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
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Russie : 17H00
Grand Bahama (Bahamas) : 10H00
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Russie : 18H00
Grand Bahama (Bahamas) : 11H00
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Russie : 19H00
Grand Bahama (Bahamas) : 12H00
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Russie : 20H00
Grand Bahama (Bahamas) : 13H00
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Russie : 21H00
Grand Bahama (Bahamas) : 14H00
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Russie : 22H00
Grand Bahama (Bahamas) : 15H00
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Russie : 23H00
Grand Bahama (Bahamas) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Moscou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Freeport ou que vous prendrez le vol de retour pour Moscou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Grand Bahama (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).