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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Russe pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre la Russie et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Haïti : 17H00 (Jour -1)
-
Russie : 01H00
Haïti : 18H00 (Jour -1)
-
Russie : 02H00
Haïti : 19H00 (Jour -1)
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Russie : 03H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
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Russie : 04H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
-
Russie : 05H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
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Russie : 06H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
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Russie : 07H00
Haïti : 00H00
-
Russie : 08H00
Haïti : 01H00
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Russie : 09H00
Haïti : 02H00
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Russie : 10H00
Haïti : 03H00
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Russie : 11H00
Haïti : 04H00
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Russie : 12H00
Haïti : 05H00
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Russie : 13H00
Haïti : 06H00
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Russie : 14H00
Haïti : 07H00
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Russie : 15H00
Haïti : 08H00
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Russie : 16H00
Haïti : 09H00
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Russie : 17H00
Haïti : 10H00
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Russie : 18H00
Haïti : 11H00
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Russie : 19H00
Haïti : 12H00
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Russie : 20H00
Haïti : 13H00
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Russie : 21H00
Haïti : 14H00
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Russie : 22H00
Haïti : 15H00
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Russie : 23H00
Haïti : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Moscou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-au-Prince ou votre retour à Moscou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Haïti. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti et Fuseau Horaire de Haïti et surtout Heure du lever du soleil à Haïti ou bien encore Heure du coucher du soleil à Haïti ainsi que Heure du Zenith à Haïti également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti mais aussi Heure du Crépuscule à Haïti sans oublier Durée du Jour à Haïti ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Haïti et surtout Passage à l'heure d'été à Haïti.
Émeline Mompremier