Décalage Horaire entre la Russie et l'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Russie et Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et l'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ?

Décalage Horaire entre la Russie et l'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 16H00 (Jour -1)

• Russie : 01H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 17H00 (Jour -1)

• Russie : 02H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 18H00 (Jour -1)

• Russie : 03H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 19H00 (Jour -1)

• Russie : 04H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 20H00 (Jour -1)

• Russie : 05H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 21H00 (Jour -1)

• Russie : 06H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 22H00 (Jour -1)

• Russie : 07H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 23H00 (Jour -1)

• Russie : 08H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 00H00

• Russie : 09H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 01H00

• Russie : 10H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 02H00

• Russie : 11H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 03H00

• Russie : 12H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 04H00

• Russie : 13H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 05H00

• Russie : 14H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 06H00

• Russie : 15H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 07H00

• Russie : 16H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 08H00

• Russie : 17H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 09H00

• Russie : 18H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 10H00

• Russie : 19H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 11H00

• Russie : 20H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 12H00

• Russie : 21H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 13H00

• Russie : 22H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 14H00

• Russie : 23H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Andrés depuis Moscou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Andrés ou que vous prendrez le vol de retour pour Moscou :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Andrés

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) Heure Actuelle Locale en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie), Fuseau Horaire d'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ainsi que Heure du lever du soleil en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) et surtout Heure du Zenith en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) également Heure du Crépuscule en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ou bien encore Durée du Jour en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie), Passage à l'heure d'hiver en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) également Passage à l'heure d'été en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Yolanda Naranjo