Décalage Horaire entre la Russie et la Guadeloupe

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Russie et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et la Guadeloupe ?

Décalage Horaire entre la Russie et la Guadeloupe Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Guadeloupe : 17H00 (Jour -1)

• Russie : 01H00

  Guadeloupe : 18H00 (Jour -1)

• Russie : 02H00

  Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)

• Russie : 03H00

  Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)

• Russie : 04H00

  Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)

• Russie : 05H00

  Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)

• Russie : 06H00

  Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)

• Russie : 07H00

  Guadeloupe : 00H00

• Russie : 08H00

  Guadeloupe : 01H00

• Russie : 09H00

  Guadeloupe : 02H00

• Russie : 10H00

  Guadeloupe : 03H00

• Russie : 11H00

  Guadeloupe : 04H00

• Russie : 12H00

  Guadeloupe : 05H00

• Russie : 13H00

  Guadeloupe : 06H00

• Russie : 14H00

  Guadeloupe : 07H00

• Russie : 15H00

  Guadeloupe : 08H00

• Russie : 16H00

  Guadeloupe : 09H00

• Russie : 17H00

  Guadeloupe : 10H00

• Russie : 18H00

  Guadeloupe : 11H00

• Russie : 19H00

  Guadeloupe : 12H00

• Russie : 20H00

  Guadeloupe : 13H00

• Russie : 21H00

  Guadeloupe : 14H00

• Russie : 22H00

  Guadeloupe : 15H00

• Russie : 23H00

  Guadeloupe : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Moscou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Basse-Terre ou votre retour à Moscou :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guadeloupe.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe ou bien encore Fuseau Horaire de la Guadeloupe et surtout Heure du lever du soleil en Guadeloupe ainsi que Heure du coucher du soleil en Guadeloupe, Heure du Zenith en Guadeloupe ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe, Heure du Crépuscule en Guadeloupe et Durée du Jour en Guadeloupe mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe également Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Marguerite Davis