Décalage Horaire entre la Russie et la Jamaïque

Quel est le décalage horaire entre la Russie et la Jamaïque ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Jamaïque quand il est par exemple 4H en Russie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Moscou et Kingston, comment calculer le décalage horaire entre la Russie et la Jamaïque, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Russie et la Jamaïque, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kingston et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Jamaïque
Drapeau de la Jamaïque

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Russie et la Jamaïque : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Russie et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et la Jamaïque ?

Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Russie.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Russe pour obtenir l'heure Jamaïcaine.

Décalage Horaire entre la Russie et la Jamaïque Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Russe.
  • Russie : 00H00

    Jamaïque : 16H00 (Jour -1)

  • Russie : 01H00

    Jamaïque : 17H00 (Jour -1)

  • Russie : 02H00

    Jamaïque : 18H00 (Jour -1)

  • Russie : 03H00

    Jamaïque : 19H00 (Jour -1)

  • Russie : 04H00

    Jamaïque : 20H00 (Jour -1)

  • Russie : 05H00

    Jamaïque : 21H00 (Jour -1)

  • Russie : 06H00

    Jamaïque : 22H00 (Jour -1)

  • Russie : 07H00

    Jamaïque : 23H00 (Jour -1)

  • Russie : 08H00

    Jamaïque : 00H00

  • Russie : 09H00

    Jamaïque : 01H00

  • Russie : 10H00

    Jamaïque : 02H00

  • Russie : 11H00

    Jamaïque : 03H00

  • Russie : 12H00

    Jamaïque : 04H00

  • Russie : 13H00

    Jamaïque : 05H00

  • Russie : 14H00

    Jamaïque : 06H00

  • Russie : 15H00

    Jamaïque : 07H00

  • Russie : 16H00

    Jamaïque : 08H00

  • Russie : 17H00

    Jamaïque : 09H00

  • Russie : 18H00

    Jamaïque : 10H00

  • Russie : 19H00

    Jamaïque : 11H00

  • Russie : 20H00

    Jamaïque : 12H00

  • Russie : 21H00

    Jamaïque : 13H00

  • Russie : 22H00

    Jamaïque : 14H00

  • Russie : 23H00

    Jamaïque : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Moscou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Moscou en vacances ou vous envoler à Kingston :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Jamaïque. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque ainsi que Fuseau Horaire de la Jamaïque mais aussi Heure du lever du soleil en Jamaïque, Heure du coucher du soleil en Jamaïque également Heure du Zenith en Jamaïque également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque également Heure du Crépuscule en Jamaïque mais aussi Durée du Jour en Jamaïque également Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque, Passage à l'heure d'été en Jamaïque.

Kenny LaRocqueKenny LaRocque

Suggestions