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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Russe pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre la Russie et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Bahamas : 17H00 (Jour -1)
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Russie : 01H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
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Russie : 02H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
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Russie : 03H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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Russie : 04H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Russie : 05H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Russie : 06H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Russie : 07H00
Bahamas : 00H00
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Russie : 08H00
Bahamas : 01H00
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Russie : 09H00
Bahamas : 02H00
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Russie : 10H00
Bahamas : 03H00
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Russie : 11H00
Bahamas : 04H00
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Russie : 12H00
Bahamas : 05H00
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Russie : 13H00
Bahamas : 06H00
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Russie : 14H00
Bahamas : 07H00
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Russie : 15H00
Bahamas : 08H00
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Russie : 16H00
Bahamas : 09H00
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Russie : 17H00
Bahamas : 10H00
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Russie : 18H00
Bahamas : 11H00
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Russie : 19H00
Bahamas : 12H00
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Russie : 20H00
Bahamas : 13H00
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Russie : 21H00
Bahamas : 14H00
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Russie : 22H00
Bahamas : 15H00
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Russie : 23H00
Bahamas : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Moscou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Moscou en vacances ou vous envoler à Nassau :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Bahamas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas mais aussi Fuseau Horaire des Bahamas sans oublier Heure du lever du soleil aux Bahamas ainsi que Heure du coucher du soleil aux Bahamas et surtout Heure du Zenith aux Bahamas également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas et Heure du Crépuscule aux Bahamas mais aussi Durée du Jour aux Bahamas ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Cornelius Pindling