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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Russe pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre la Russie et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Bahamas : 17H00 (Jour -1)
-
Russie : 01H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
-
Russie : 02H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
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Russie : 03H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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Russie : 04H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Russie : 05H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Russie : 06H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Russie : 07H00
Bahamas : 00H00
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Russie : 08H00
Bahamas : 01H00
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Russie : 09H00
Bahamas : 02H00
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Russie : 10H00
Bahamas : 03H00
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Russie : 11H00
Bahamas : 04H00
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Russie : 12H00
Bahamas : 05H00
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Russie : 13H00
Bahamas : 06H00
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Russie : 14H00
Bahamas : 07H00
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Russie : 15H00
Bahamas : 08H00
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Russie : 16H00
Bahamas : 09H00
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Russie : 17H00
Bahamas : 10H00
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Russie : 18H00
Bahamas : 11H00
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Russie : 19H00
Bahamas : 12H00
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Russie : 20H00
Bahamas : 13H00
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Russie : 21H00
Bahamas : 14H00
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Russie : 22H00
Bahamas : 15H00
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Russie : 23H00
Bahamas : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Moscou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nassau ou votre retour à Moscou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Bahamas, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas ou bien encore Fuseau Horaire des Bahamas mais aussi Heure du lever du soleil aux Bahamas sans oublier Heure du coucher du soleil aux Bahamas ainsi que Heure du Zenith aux Bahamas et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas et Heure du Crépuscule aux Bahamas sans oublier Durée du Jour aux Bahamas, Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas ainsi que Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Cornelius Pindling