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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Russe pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre la Russie et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Bermudes : 17H00 (Jour -1)
-
Russie : 01H00
Bermudes : 18H00 (Jour -1)
-
Russie : 02H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
-
Russie : 03H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
-
Russie : 04H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
-
Russie : 05H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
-
Russie : 06H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
-
Russie : 07H00
Bermudes : 00H00
-
Russie : 08H00
Bermudes : 01H00
-
Russie : 09H00
Bermudes : 02H00
-
Russie : 10H00
Bermudes : 03H00
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Russie : 11H00
Bermudes : 04H00
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Russie : 12H00
Bermudes : 05H00
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Russie : 13H00
Bermudes : 06H00
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Russie : 14H00
Bermudes : 07H00
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Russie : 15H00
Bermudes : 08H00
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Russie : 16H00
Bermudes : 09H00
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Russie : 17H00
Bermudes : 10H00
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Russie : 18H00
Bermudes : 11H00
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Russie : 19H00
Bermudes : 12H00
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Russie : 20H00
Bermudes : 13H00
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Russie : 21H00
Bermudes : 14H00
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Russie : 22H00
Bermudes : 15H00
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Russie : 23H00
Bermudes : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Moscou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hamilton ou en revenant à Moscou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Bermudes. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes également Fuseau Horaire des Bermudes et surtout Heure du lever du soleil aux Bermudes ainsi que Heure du coucher du soleil aux Bermudes sans oublier Heure du Zenith aux Bermudes sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes, Heure du Crépuscule aux Bermudes sans oublier Durée du Jour aux Bermudes mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes mais aussi Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Kenny LaRocque