Décalage Horaire entre la Russie et les Îles Caïmans

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Russie et Îles Caïmans est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et les Îles Caïmans ?

Décalage Horaire entre la Russie et les Îles Caïmans Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Îles Caïmans : 16H00 (Jour -1)

• Russie : 01H00

  Îles Caïmans : 17H00 (Jour -1)

• Russie : 02H00

  Îles Caïmans : 18H00 (Jour -1)

• Russie : 03H00

  Îles Caïmans : 19H00 (Jour -1)

• Russie : 04H00

  Îles Caïmans : 20H00 (Jour -1)

• Russie : 05H00

  Îles Caïmans : 21H00 (Jour -1)

• Russie : 06H00

  Îles Caïmans : 22H00 (Jour -1)

• Russie : 07H00

  Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)

• Russie : 08H00

  Îles Caïmans : 00H00

• Russie : 09H00

  Îles Caïmans : 01H00

• Russie : 10H00

  Îles Caïmans : 02H00

• Russie : 11H00

  Îles Caïmans : 03H00

• Russie : 12H00

  Îles Caïmans : 04H00

• Russie : 13H00

  Îles Caïmans : 05H00

• Russie : 14H00

  Îles Caïmans : 06H00

• Russie : 15H00

  Îles Caïmans : 07H00

• Russie : 16H00

  Îles Caïmans : 08H00

• Russie : 17H00

  Îles Caïmans : 09H00

• Russie : 18H00

  Îles Caïmans : 10H00

• Russie : 19H00

  Îles Caïmans : 11H00

• Russie : 20H00

  Îles Caïmans : 12H00

• Russie : 21H00

  Îles Caïmans : 13H00

• Russie : 22H00

  Îles Caïmans : 14H00

• Russie : 23H00

  Îles Caïmans : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Moscou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à George Town ou en revenant à Moscou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé aux Îles Caïmans, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans mais aussi Fuseau Horaire des Îles Caïmans ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans et Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Caïmans et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans également Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans et surtout Durée du Jour aux Îles Caïmans mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Ariel Moïse