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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Russie et Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ?
Pour calculer l'heure des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Russe pour obtenir l'heure Îles Vierges Espagnoles.
Décalage Horaire entre la Russie et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges Espagnoles à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 17H00 (Jour -1)
-
Russie : 01H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 18H00 (Jour -1)
-
Russie : 02H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 19H00 (Jour -1)
-
Russie : 03H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 20H00 (Jour -1)
-
Russie : 04H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 21H00 (Jour -1)
-
Russie : 05H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 22H00 (Jour -1)
-
Russie : 06H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 23H00 (Jour -1)
-
Russie : 07H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 00H00
-
Russie : 08H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 01H00
-
Russie : 09H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 02H00
-
Russie : 10H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 03H00
-
Russie : 11H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 04H00
-
Russie : 12H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 05H00
-
Russie : 13H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 06H00
-
Russie : 14H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 07H00
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Russie : 15H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 08H00
-
Russie : 16H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 09H00
-
Russie : 17H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 10H00
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Russie : 18H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 11H00
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Russie : 19H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 12H00
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Russie : 20H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 13H00
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Russie : 21H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 14H00
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Russie : 22H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 15H00
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Russie : 23H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Culebra depuis Moscou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Culebra ou que vous prendrez le vol de retour pour Moscou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Culebra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) sans oublier Fuseau Horaire des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) également Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), Heure du Zenith aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) également Durée du Jour aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico).
Cornelius Pindling