Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Russie et Margarita (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et Margarita (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure de Margarita (Venezuela), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Russe pour obtenir l'heure Margarita.
Décalage Horaire entre la Russie et Margarita (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Margarita à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Margarita (Venezuela) : 17H00 (Jour -1)
-
Russie : 01H00
Margarita (Venezuela) : 18H00 (Jour -1)
-
Russie : 02H00
Margarita (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)
-
Russie : 03H00
Margarita (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
-
Russie : 04H00
Margarita (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
-
Russie : 05H00
Margarita (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
-
Russie : 06H00
Margarita (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
-
Russie : 07H00
Margarita (Venezuela) : 00H00
-
Russie : 08H00
Margarita (Venezuela) : 01H00
-
Russie : 09H00
Margarita (Venezuela) : 02H00
-
Russie : 10H00
Margarita (Venezuela) : 03H00
-
Russie : 11H00
Margarita (Venezuela) : 04H00
-
Russie : 12H00
Margarita (Venezuela) : 05H00
-
Russie : 13H00
Margarita (Venezuela) : 06H00
-
Russie : 14H00
Margarita (Venezuela) : 07H00
-
Russie : 15H00
Margarita (Venezuela) : 08H00
-
Russie : 16H00
Margarita (Venezuela) : 09H00
-
Russie : 17H00
Margarita (Venezuela) : 10H00
-
Russie : 18H00
Margarita (Venezuela) : 11H00
-
Russie : 19H00
Margarita (Venezuela) : 12H00
-
Russie : 20H00
Margarita (Venezuela) : 13H00
-
Russie : 21H00
Margarita (Venezuela) : 14H00
-
Russie : 22H00
Margarita (Venezuela) : 15H00
-
Russie : 23H00
Margarita (Venezuela) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Porlamar depuis Moscou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Moscou en vacances ou vous envoler à Porlamar :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Margarita (Venezuela), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Porlamar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Margarita (Venezuela) Heure Actuelle Locale à Margarita (Venezuela) mais aussi Fuseau Horaire de Margarita (Venezuela) sans oublier Heure du lever du soleil à Margarita (Venezuela) et surtout Heure du coucher du soleil à Margarita (Venezuela) et surtout Heure du Zenith à Margarita (Venezuela) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Margarita (Venezuela) sans oublier Heure du Crépuscule à Margarita (Venezuela) ainsi que Durée du Jour à Margarita (Venezuela) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Margarita (Venezuela) et surtout Passage à l'heure d'été à Margarita (Venezuela).
Luis de Fernández