Décalage Horaire entre la Russie et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès)

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Russie et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?

Décalage Horaire entre la Russie et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00 (Jour -1)

• Russie : 01H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)

• Russie : 02H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)

• Russie : 03H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)

• Russie : 04H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)

• Russie : 05H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)

• Russie : 06H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)

• Russie : 07H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00

• Russie : 08H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00

• Russie : 09H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00

• Russie : 10H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00

• Russie : 11H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00

• Russie : 12H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00

• Russie : 13H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00

• Russie : 14H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00

• Russie : 15H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00

• Russie : 16H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00

• Russie : 17H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00

• Russie : 18H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00

• Russie : 19H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00

• Russie : 20H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00

• Russie : 21H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00

• Russie : 22H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00

• Russie : 23H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Moscou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Charlestown ou votre retour à Moscou :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Raquel Medina