Décalage Horaire entre la Russie et Sint Maarten

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Russie et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et Sint Maarten ?

Décalage Horaire entre la Russie et Sint Maarten Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Sint Maarten : 17H00 (Jour -1)

• Russie : 01H00

  Sint Maarten : 18H00 (Jour -1)

• Russie : 02H00

  Sint Maarten : 19H00 (Jour -1)

• Russie : 03H00

  Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)

• Russie : 04H00

  Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)

• Russie : 05H00

  Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)

• Russie : 06H00

  Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)

• Russie : 07H00

  Sint Maarten : 00H00

• Russie : 08H00

  Sint Maarten : 01H00

• Russie : 09H00

  Sint Maarten : 02H00

• Russie : 10H00

  Sint Maarten : 03H00

• Russie : 11H00

  Sint Maarten : 04H00

• Russie : 12H00

  Sint Maarten : 05H00

• Russie : 13H00

  Sint Maarten : 06H00

• Russie : 14H00

  Sint Maarten : 07H00

• Russie : 15H00

  Sint Maarten : 08H00

• Russie : 16H00

  Sint Maarten : 09H00

• Russie : 17H00

  Sint Maarten : 10H00

• Russie : 18H00

  Sint Maarten : 11H00

• Russie : 19H00

  Sint Maarten : 12H00

• Russie : 20H00

  Sint Maarten : 13H00

• Russie : 21H00

  Sint Maarten : 14H00

• Russie : 22H00

  Sint Maarten : 15H00

• Russie : 23H00

  Sint Maarten : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Moscou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Philipsburg ou que vous prendrez le vol de retour pour Moscou :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Sint Maarten, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten mais aussi Fuseau Horaire de Sint Maarten également Heure du lever du soleil à Sint Maarten et surtout Heure du coucher du soleil à Sint Maarten également Heure du Zenith à Sint Maarten également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten ainsi que Heure du Crépuscule à Sint Maarten également Durée du Jour à Sint Maarten, Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten ainsi que Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Kenny LaRocque