Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Serbie et Aruba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Serbie et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Serbie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Serbe pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre la Serbie et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Serbe.-
Serbie : 00H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
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Serbie : 01H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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Serbie : 02H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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Serbie : 03H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Serbie : 04H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Serbie : 05H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Serbie : 06H00
Aruba : 00H00
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Serbie : 07H00
Aruba : 01H00
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Serbie : 08H00
Aruba : 02H00
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Serbie : 09H00
Aruba : 03H00
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Serbie : 10H00
Aruba : 04H00
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Serbie : 11H00
Aruba : 05H00
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Serbie : 12H00
Aruba : 06H00
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Serbie : 13H00
Aruba : 07H00
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Serbie : 14H00
Aruba : 08H00
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Serbie : 15H00
Aruba : 09H00
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Serbie : 16H00
Aruba : 10H00
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Serbie : 17H00
Aruba : 11H00
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Serbie : 18H00
Aruba : 12H00
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Serbie : 19H00
Aruba : 13H00
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Serbie : 20H00
Aruba : 14H00
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Serbie : 21H00
Aruba : 15H00
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Serbie : 22H00
Aruba : 16H00
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Serbie : 23H00
Aruba : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Belgrade ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oranjestad ou en revenant à Belgrade, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Aruba, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba ou bien encore Fuseau Horaire de Aruba mais aussi Heure du lever du soleil à Aruba mais aussi Heure du coucher du soleil à Aruba ou bien encore Heure du Zenith à Aruba et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba et Heure du Crépuscule à Aruba également Durée du Jour à Aruba mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Aruba ainsi que Passage à l'heure d'été à Aruba.