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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Serbie et Cayo Romano (Cuba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Serbie et Cayo Romano (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Romano (Cuba), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Serbie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Serbe pour obtenir l'heure Cayo Romano.
Décalage Horaire entre la Serbie et Cayo Romano (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Romano à partir de l'heure Serbe.-
Serbie : 00H00
Cayo Romano (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
-
Serbie : 01H00
Cayo Romano (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
-
Serbie : 02H00
Cayo Romano (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
-
Serbie : 03H00
Cayo Romano (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
-
Serbie : 04H00
Cayo Romano (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
-
Serbie : 05H00
Cayo Romano (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
-
Serbie : 06H00
Cayo Romano (Cuba) : 00H00
-
Serbie : 07H00
Cayo Romano (Cuba) : 01H00
-
Serbie : 08H00
Cayo Romano (Cuba) : 02H00
-
Serbie : 09H00
Cayo Romano (Cuba) : 03H00
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Serbie : 10H00
Cayo Romano (Cuba) : 04H00
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Serbie : 11H00
Cayo Romano (Cuba) : 05H00
-
Serbie : 12H00
Cayo Romano (Cuba) : 06H00
-
Serbie : 13H00
Cayo Romano (Cuba) : 07H00
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Serbie : 14H00
Cayo Romano (Cuba) : 08H00
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Serbie : 15H00
Cayo Romano (Cuba) : 09H00
-
Serbie : 16H00
Cayo Romano (Cuba) : 10H00
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Serbie : 17H00
Cayo Romano (Cuba) : 11H00
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Serbie : 18H00
Cayo Romano (Cuba) : 12H00
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Serbie : 19H00
Cayo Romano (Cuba) : 13H00
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Serbie : 20H00
Cayo Romano (Cuba) : 14H00
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Serbie : 21H00
Cayo Romano (Cuba) : 15H00
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Serbie : 22H00
Cayo Romano (Cuba) : 16H00
-
Serbie : 23H00
Cayo Romano (Cuba) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayo Romano (Cuba) depuis Belgrade ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Belgrade en vacances ou vous envoler à Cayo Romano (Cuba) :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Cayo Romano (Cuba), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayo Romano (Cuba)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Romano (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Romano (Cuba), Fuseau Horaire de Cayo Romano (Cuba) également Heure du lever du soleil à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Heure du coucher du soleil à Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Heure du Zenith à Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Heure du Crépuscule à Cayo Romano (Cuba) ainsi que Durée du Jour à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Cayo Romano (Cuba) ainsi que Passage à l'heure d'été à Cayo Romano (Cuba).
Miguel Mesa