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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Serbie et Cayo Romano (Cuba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Serbie et Cayo Romano (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Romano (Cuba), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Serbie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Serbe pour obtenir l'heure Cayo Romano.
Décalage Horaire entre la Serbie et Cayo Romano (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Romano à partir de l'heure Serbe.-
Serbie : 00H00
Cayo Romano (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
-
Serbie : 01H00
Cayo Romano (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
-
Serbie : 02H00
Cayo Romano (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
-
Serbie : 03H00
Cayo Romano (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
-
Serbie : 04H00
Cayo Romano (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
-
Serbie : 05H00
Cayo Romano (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
-
Serbie : 06H00
Cayo Romano (Cuba) : 00H00
-
Serbie : 07H00
Cayo Romano (Cuba) : 01H00
-
Serbie : 08H00
Cayo Romano (Cuba) : 02H00
-
Serbie : 09H00
Cayo Romano (Cuba) : 03H00
-
Serbie : 10H00
Cayo Romano (Cuba) : 04H00
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Serbie : 11H00
Cayo Romano (Cuba) : 05H00
-
Serbie : 12H00
Cayo Romano (Cuba) : 06H00
-
Serbie : 13H00
Cayo Romano (Cuba) : 07H00
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Serbie : 14H00
Cayo Romano (Cuba) : 08H00
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Serbie : 15H00
Cayo Romano (Cuba) : 09H00
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Serbie : 16H00
Cayo Romano (Cuba) : 10H00
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Serbie : 17H00
Cayo Romano (Cuba) : 11H00
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Serbie : 18H00
Cayo Romano (Cuba) : 12H00
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Serbie : 19H00
Cayo Romano (Cuba) : 13H00
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Serbie : 20H00
Cayo Romano (Cuba) : 14H00
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Serbie : 21H00
Cayo Romano (Cuba) : 15H00
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Serbie : 22H00
Cayo Romano (Cuba) : 16H00
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Serbie : 23H00
Cayo Romano (Cuba) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayo Romano (Cuba) depuis Belgrade ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cayo Romano (Cuba) ou en revenant à Belgrade, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Cayo Romano (Cuba). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayo Romano (Cuba)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Romano (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Fuseau Horaire de Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Heure du lever du soleil à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Heure du coucher du soleil à Cayo Romano (Cuba) ainsi que Heure du Zenith à Cayo Romano (Cuba), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Romano (Cuba), Heure du Crépuscule à Cayo Romano (Cuba) également Durée du Jour à Cayo Romano (Cuba), Passage à l'heure d'hiver à Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Cayo Romano (Cuba).
Miguel Mesa