Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Serbie et Grand Bahama (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Serbie et Grand Bahama (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Serbie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Serbe pour obtenir l'heure Grand Bahama.
Décalage Horaire entre la Serbie et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Serbe.-
Serbie : 00H00
Grand Bahama (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Serbie : 01H00
Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Serbie : 02H00
Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Serbie : 03H00
Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Serbie : 04H00
Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Serbie : 05H00
Grand Bahama (Bahamas) : 00H00
-
Serbie : 06H00
Grand Bahama (Bahamas) : 01H00
-
Serbie : 07H00
Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
-
Serbie : 08H00
Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
-
Serbie : 09H00
Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
-
Serbie : 10H00
Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
-
Serbie : 11H00
Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
-
Serbie : 12H00
Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
-
Serbie : 13H00
Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
-
Serbie : 14H00
Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
-
Serbie : 15H00
Grand Bahama (Bahamas) : 10H00
-
Serbie : 16H00
Grand Bahama (Bahamas) : 11H00
-
Serbie : 17H00
Grand Bahama (Bahamas) : 12H00
-
Serbie : 18H00
Grand Bahama (Bahamas) : 13H00
-
Serbie : 19H00
Grand Bahama (Bahamas) : 14H00
-
Serbie : 20H00
Grand Bahama (Bahamas) : 15H00
-
Serbie : 21H00
Grand Bahama (Bahamas) : 16H00
-
Serbie : 22H00
Grand Bahama (Bahamas) : 17H00
-
Serbie : 23H00
Grand Bahama (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Belgrade ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Freeport ou en revenant à Belgrade, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Grand Bahama (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) et Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).