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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Serbie et Montserrat est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Serbie et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Serbie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Serbe pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre la Serbie et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Serbe.-
Serbie : 00H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
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Serbie : 01H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
-
Serbie : 02H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
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Serbie : 03H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
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Serbie : 04H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
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Serbie : 05H00
Montserrat : 00H00
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Serbie : 06H00
Montserrat : 01H00
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Serbie : 07H00
Montserrat : 02H00
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Serbie : 08H00
Montserrat : 03H00
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Serbie : 09H00
Montserrat : 04H00
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Serbie : 10H00
Montserrat : 05H00
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Serbie : 11H00
Montserrat : 06H00
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Serbie : 12H00
Montserrat : 07H00
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Serbie : 13H00
Montserrat : 08H00
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Serbie : 14H00
Montserrat : 09H00
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Serbie : 15H00
Montserrat : 10H00
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Serbie : 16H00
Montserrat : 11H00
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Serbie : 17H00
Montserrat : 12H00
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Serbie : 18H00
Montserrat : 13H00
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Serbie : 19H00
Montserrat : 14H00
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Serbie : 20H00
Montserrat : 15H00
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Serbie : 21H00
Montserrat : 16H00
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Serbie : 22H00
Montserrat : 17H00
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Serbie : 23H00
Montserrat : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Belgrade ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Plymouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Belgrade :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Montserrat, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat ainsi que Fuseau Horaire de Montserrat sans oublier Heure du lever du soleil à Montserrat ou bien encore Heure du coucher du soleil à Montserrat sans oublier Heure du Zenith à Montserrat et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat ainsi que Heure du Crépuscule à Montserrat mais aussi Durée du Jour à Montserrat et Passage à l'heure d'hiver à Montserrat, Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Émeline Mompremier