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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Serbie et Saint-Barthélemy est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Serbie et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Serbie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Serbe pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre la Serbie et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Serbe.-
Serbie : 00H00
Saint-Barthélemy : 18H00 (Jour -1)
-
Serbie : 01H00
Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)
-
Serbie : 02H00
Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)
-
Serbie : 03H00
Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)
-
Serbie : 04H00
Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)
-
Serbie : 05H00
Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)
-
Serbie : 06H00
Saint-Barthélemy : 00H00
-
Serbie : 07H00
Saint-Barthélemy : 01H00
-
Serbie : 08H00
Saint-Barthélemy : 02H00
-
Serbie : 09H00
Saint-Barthélemy : 03H00
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Serbie : 10H00
Saint-Barthélemy : 04H00
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Serbie : 11H00
Saint-Barthélemy : 05H00
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Serbie : 12H00
Saint-Barthélemy : 06H00
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Serbie : 13H00
Saint-Barthélemy : 07H00
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Serbie : 14H00
Saint-Barthélemy : 08H00
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Serbie : 15H00
Saint-Barthélemy : 09H00
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Serbie : 16H00
Saint-Barthélemy : 10H00
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Serbie : 17H00
Saint-Barthélemy : 11H00
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Serbie : 18H00
Saint-Barthélemy : 12H00
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Serbie : 19H00
Saint-Barthélemy : 13H00
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Serbie : 20H00
Saint-Barthélemy : 14H00
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Serbie : 21H00
Saint-Barthélemy : 15H00
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Serbie : 22H00
Saint-Barthélemy : 16H00
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Serbie : 23H00
Saint-Barthélemy : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Belgrade ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gustavia ou votre retour à Belgrade :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Saint-Barthélemy, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy et Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy, Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy et surtout Heure du Zenith à Saint-Barthélemy sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy sans oublier Durée du Jour à Saint-Barthélemy ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.