Décalage Horaire entre la Serbie et Sainte-Lucie

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Serbie et Sainte-Lucie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Serbie et Sainte-Lucie ?

Décalage Horaire entre la Serbie et Sainte-Lucie Heure par Heure

• Serbie : 00H00

  Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)

• Serbie : 01H00

  Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)

• Serbie : 02H00

  Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)

• Serbie : 03H00

  Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)

• Serbie : 04H00

  Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)

• Serbie : 05H00

  Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)

• Serbie : 06H00

  Sainte-Lucie : 00H00

• Serbie : 07H00

  Sainte-Lucie : 01H00

• Serbie : 08H00

  Sainte-Lucie : 02H00

• Serbie : 09H00

  Sainte-Lucie : 03H00

• Serbie : 10H00

  Sainte-Lucie : 04H00

• Serbie : 11H00

  Sainte-Lucie : 05H00

• Serbie : 12H00

  Sainte-Lucie : 06H00

• Serbie : 13H00

  Sainte-Lucie : 07H00

• Serbie : 14H00

  Sainte-Lucie : 08H00

• Serbie : 15H00

  Sainte-Lucie : 09H00

• Serbie : 16H00

  Sainte-Lucie : 10H00

• Serbie : 17H00

  Sainte-Lucie : 11H00

• Serbie : 18H00

  Sainte-Lucie : 12H00

• Serbie : 19H00

  Sainte-Lucie : 13H00

• Serbie : 20H00

  Sainte-Lucie : 14H00

• Serbie : 21H00

  Sainte-Lucie : 15H00

• Serbie : 22H00

  Sainte-Lucie : 16H00

• Serbie : 23H00

  Sainte-Lucie : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Belgrade ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Castries ou que vous prendrez le vol de retour pour Belgrade :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Sainte-Lucie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie mais aussi Fuseau Horaire de Sainte-Lucie mais aussi Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie ou bien encore Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie et surtout Heure du Zenith à Sainte-Lucie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie et Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie ou bien encore Durée du Jour à Sainte-Lucie également Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie ainsi que Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.

Publié le 26/05/2022 - 18:14

Raquel Medina