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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Aruba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 01H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 02H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 03H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 04H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 05H00
Aruba : 00H00
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Slovaquie : 06H00
Aruba : 01H00
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Slovaquie : 07H00
Aruba : 02H00
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Slovaquie : 08H00
Aruba : 03H00
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Slovaquie : 09H00
Aruba : 04H00
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Slovaquie : 10H00
Aruba : 05H00
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Slovaquie : 11H00
Aruba : 06H00
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Slovaquie : 12H00
Aruba : 07H00
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Slovaquie : 13H00
Aruba : 08H00
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Slovaquie : 14H00
Aruba : 09H00
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Slovaquie : 15H00
Aruba : 10H00
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Slovaquie : 16H00
Aruba : 11H00
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Slovaquie : 17H00
Aruba : 12H00
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Slovaquie : 18H00
Aruba : 13H00
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Slovaquie : 19H00
Aruba : 14H00
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Slovaquie : 20H00
Aruba : 15H00
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Slovaquie : 21H00
Aruba : 16H00
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Slovaquie : 22H00
Aruba : 17H00
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Slovaquie : 23H00
Aruba : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Bratislava ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bratislava en vacances ou vous envoler à Oranjestad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Aruba, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba sans oublier Fuseau Horaire de Aruba mais aussi Heure du lever du soleil à Aruba, Heure du coucher du soleil à Aruba, Heure du Zenith à Aruba et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba ou bien encore Heure du Crépuscule à Aruba ou bien encore Durée du Jour à Aruba et Passage à l'heure d'hiver à Aruba ou bien encore Passage à l'heure d'été à Aruba.
Portia Holness