Décalage Horaire entre la Slovaquie et Cayo Coco (Cuba)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Slovaquie et Cayo Coco (Cuba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et Cayo Coco (Cuba) ?

Décalage Horaire entre la Slovaquie et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure

• Slovaquie : 00H00

  Cayo Coco (Cuba) : 18H00 (Jour -1)

• Slovaquie : 01H00

  Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)

• Slovaquie : 02H00

  Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)

• Slovaquie : 03H00

  Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)

• Slovaquie : 04H00

  Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)

• Slovaquie : 05H00

  Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)

• Slovaquie : 06H00

  Cayo Coco (Cuba) : 00H00

• Slovaquie : 07H00

  Cayo Coco (Cuba) : 01H00

• Slovaquie : 08H00

  Cayo Coco (Cuba) : 02H00

• Slovaquie : 09H00

  Cayo Coco (Cuba) : 03H00

• Slovaquie : 10H00

  Cayo Coco (Cuba) : 04H00

• Slovaquie : 11H00

  Cayo Coco (Cuba) : 05H00

• Slovaquie : 12H00

  Cayo Coco (Cuba) : 06H00

• Slovaquie : 13H00

  Cayo Coco (Cuba) : 07H00

• Slovaquie : 14H00

  Cayo Coco (Cuba) : 08H00

• Slovaquie : 15H00

  Cayo Coco (Cuba) : 09H00

• Slovaquie : 16H00

  Cayo Coco (Cuba) : 10H00

• Slovaquie : 17H00

  Cayo Coco (Cuba) : 11H00

• Slovaquie : 18H00

  Cayo Coco (Cuba) : 12H00

• Slovaquie : 19H00

  Cayo Coco (Cuba) : 13H00

• Slovaquie : 20H00

  Cayo Coco (Cuba) : 14H00

• Slovaquie : 21H00

  Cayo Coco (Cuba) : 15H00

• Slovaquie : 22H00

  Cayo Coco (Cuba) : 16H00

• Slovaquie : 23H00

  Cayo Coco (Cuba) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Bratislava ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Morón ou que vous prendrez le vol de retour pour Bratislava :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Cayo Coco (Cuba), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) et Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba), Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba), Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) et surtout Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Miguel Mesa