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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovaquie et Île de la Jeunesse (Cuba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et l'Île de la Jeunesse (Cuba) ?
Pour calculer l'heure d'Île de la Jeunesse (Cuba), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Île de la Jeunesse.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et l'Île de la Jeunesse (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de la Jeunesse à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 01H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 02H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 03H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 04H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 05H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 06H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 00H00
-
Slovaquie : 07H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 01H00
-
Slovaquie : 08H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 02H00
-
Slovaquie : 09H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 03H00
-
Slovaquie : 10H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 04H00
-
Slovaquie : 11H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 05H00
-
Slovaquie : 12H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 06H00
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Slovaquie : 13H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 07H00
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Slovaquie : 14H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 08H00
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Slovaquie : 15H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 09H00
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Slovaquie : 16H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 10H00
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Slovaquie : 17H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 11H00
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Slovaquie : 18H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 12H00
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Slovaquie : 19H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 13H00
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Slovaquie : 20H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 14H00
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Slovaquie : 21H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 15H00
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Slovaquie : 22H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 16H00
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Slovaquie : 23H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Gerona depuis Bratislava ?
Si vous prenez un vol pour Bratislava ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nueva Gerona, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île de la Jeunesse (Cuba). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Gerona
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Jeunesse (Cuba) Heure Actuelle Locale en Île de la Jeunesse (Cuba) sans oublier Fuseau Horaire d'Île de la Jeunesse (Cuba) et Heure du lever du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) également Heure du coucher du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) également Heure du Zenith en Île de la Jeunesse (Cuba) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Jeunesse (Cuba) ou bien encore Heure du Crépuscule en Île de la Jeunesse (Cuba) et Durée du Jour en Île de la Jeunesse (Cuba), Passage à l'heure d'hiver en Île de la Jeunesse (Cuba) et surtout Passage à l'heure d'été en Île de la Jeunesse (Cuba).
Miguel Mesa