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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovaquie et Île de la Jeunesse (Cuba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et l'Île de la Jeunesse (Cuba) ?
Pour calculer l'heure d'Île de la Jeunesse (Cuba), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Île de la Jeunesse.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et l'Île de la Jeunesse (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de la Jeunesse à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 01H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 02H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 03H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 04H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 05H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 06H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 00H00
-
Slovaquie : 07H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 01H00
-
Slovaquie : 08H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 02H00
-
Slovaquie : 09H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 03H00
-
Slovaquie : 10H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 04H00
-
Slovaquie : 11H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 05H00
-
Slovaquie : 12H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 06H00
-
Slovaquie : 13H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 07H00
-
Slovaquie : 14H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 08H00
-
Slovaquie : 15H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 09H00
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Slovaquie : 16H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 10H00
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Slovaquie : 17H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 11H00
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Slovaquie : 18H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 12H00
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Slovaquie : 19H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 13H00
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Slovaquie : 20H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 14H00
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Slovaquie : 21H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 15H00
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Slovaquie : 22H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 16H00
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Slovaquie : 23H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Gerona depuis Bratislava ?
Si vous prenez un vol pour Bratislava ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nueva Gerona, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Île de la Jeunesse (Cuba). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Gerona
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Jeunesse (Cuba) Heure Actuelle Locale en Île de la Jeunesse (Cuba) sans oublier Fuseau Horaire d'Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Heure du lever du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) et Heure du coucher du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) également Heure du Zenith en Île de la Jeunesse (Cuba) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Jeunesse (Cuba), Heure du Crépuscule en Île de la Jeunesse (Cuba) sans oublier Durée du Jour en Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île de la Jeunesse (Cuba) sans oublier Passage à l'heure d'été en Île de la Jeunesse (Cuba).
Miguel Mesa