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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Dominique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et la Dominique ?
Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Dominiquaise.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et la Dominique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Dominique : 18H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 01H00
Dominique : 19H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 02H00
Dominique : 20H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 03H00
Dominique : 21H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 04H00
Dominique : 22H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 05H00
Dominique : 23H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 06H00
Dominique : 00H00
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Slovaquie : 07H00
Dominique : 01H00
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Slovaquie : 08H00
Dominique : 02H00
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Slovaquie : 09H00
Dominique : 03H00
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Slovaquie : 10H00
Dominique : 04H00
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Slovaquie : 11H00
Dominique : 05H00
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Slovaquie : 12H00
Dominique : 06H00
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Slovaquie : 13H00
Dominique : 07H00
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Slovaquie : 14H00
Dominique : 08H00
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Slovaquie : 15H00
Dominique : 09H00
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Slovaquie : 16H00
Dominique : 10H00
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Slovaquie : 17H00
Dominique : 11H00
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Slovaquie : 18H00
Dominique : 12H00
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Slovaquie : 19H00
Dominique : 13H00
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Slovaquie : 20H00
Dominique : 14H00
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Slovaquie : 21H00
Dominique : 15H00
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Slovaquie : 22H00
Dominique : 16H00
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Slovaquie : 23H00
Dominique : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Bratislava ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Roseau ou en revenant à Bratislava, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Dominique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique et surtout Fuseau Horaire de la Dominique ainsi que Heure du lever du soleil en Dominique et Heure du coucher du soleil en Dominique ainsi que Heure du Zenith en Dominique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique et Heure du Crépuscule en Dominique également Durée du Jour en Dominique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Dominique ou bien encore Passage à l'heure d'été en Dominique.
Kenny LaRocque