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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovaquie et Bermudes est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 01H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 02H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 03H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 04H00
Bermudes : 00H00
-
Slovaquie : 05H00
Bermudes : 01H00
-
Slovaquie : 06H00
Bermudes : 02H00
-
Slovaquie : 07H00
Bermudes : 03H00
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Slovaquie : 08H00
Bermudes : 04H00
-
Slovaquie : 09H00
Bermudes : 05H00
-
Slovaquie : 10H00
Bermudes : 06H00
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Slovaquie : 11H00
Bermudes : 07H00
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Slovaquie : 12H00
Bermudes : 08H00
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Slovaquie : 13H00
Bermudes : 09H00
-
Slovaquie : 14H00
Bermudes : 10H00
-
Slovaquie : 15H00
Bermudes : 11H00
-
Slovaquie : 16H00
Bermudes : 12H00
-
Slovaquie : 17H00
Bermudes : 13H00
-
Slovaquie : 18H00
Bermudes : 14H00
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Slovaquie : 19H00
Bermudes : 15H00
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Slovaquie : 20H00
Bermudes : 16H00
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Slovaquie : 21H00
Bermudes : 17H00
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Slovaquie : 22H00
Bermudes : 18H00
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Slovaquie : 23H00
Bermudes : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Bratislava ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hamilton ou en revenant à Bratislava, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Bermudes, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes, Fuseau Horaire des Bermudes également Heure du lever du soleil aux Bermudes, Heure du coucher du soleil aux Bermudes mais aussi Heure du Zenith aux Bermudes et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes et surtout Heure du Crépuscule aux Bermudes ou bien encore Durée du Jour aux Bermudes également Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes également Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Portia Holness