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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Saba (Pays-Bas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
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Slovaquie : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
-
Slovaquie : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
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Slovaquie : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
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Slovaquie : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
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Slovaquie : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
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Slovaquie : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
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Slovaquie : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
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Slovaquie : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
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Slovaquie : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
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Slovaquie : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
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Slovaquie : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
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Slovaquie : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
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Slovaquie : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
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Slovaquie : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
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Slovaquie : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
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Slovaquie : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
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Slovaquie : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Bratislava ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bratislava en vacances ou vous envoler à The Bottom :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saba (Pays-Bas).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas), Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) ainsi que Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Jan van Aartsen