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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Saba (Pays-Bas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
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Slovaquie : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
-
Slovaquie : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
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Slovaquie : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
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Slovaquie : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
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Slovaquie : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
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Slovaquie : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
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Slovaquie : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
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Slovaquie : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
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Slovaquie : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
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Slovaquie : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
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Slovaquie : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
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Slovaquie : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
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Slovaquie : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
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Slovaquie : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
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Slovaquie : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
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Slovaquie : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
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Slovaquie : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Bratislava ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à The Bottom ou en revenant à Bratislava, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Saba (Pays-Bas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) mais aussi Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) mais aussi Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas), Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) et surtout Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Jan van Aartsen