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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Tobago (Trinité-et-Tobago) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de Tobago (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Tobagonienne.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tobagonienne à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 01H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 02H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 03H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 04H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 05H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 06H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H00
-
Slovaquie : 07H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H00
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Slovaquie : 08H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H00
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Slovaquie : 09H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H00
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Slovaquie : 10H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H00
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Slovaquie : 11H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00
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Slovaquie : 12H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H00
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Slovaquie : 13H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H00
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Slovaquie : 14H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H00
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Slovaquie : 15H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H00
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Slovaquie : 16H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H00
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Slovaquie : 17H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H00
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Slovaquie : 18H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H00
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Slovaquie : 19H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H00
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Slovaquie : 20H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H00
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Slovaquie : 21H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H00
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Slovaquie : 22H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H00
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Slovaquie : 23H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis Bratislava ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Scarborough ou en revenant à Bratislava, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Tobago (Trinité-et-Tobago). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) également Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).
Cornelius Pindling