Décalage Horaire entre la Slovénie et Andros Centre (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Slovénie et Andros Centre (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et Andros Centre (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Slovénie et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure

• Slovénie : 00H00

  Andros Centre (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Slovénie : 01H00

  Andros Centre (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Slovénie : 02H00

  Andros Centre (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Slovénie : 03H00

  Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Slovénie : 04H00

  Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Slovénie : 05H00

  Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Slovénie : 06H00

  Andros Centre (Bahamas) : 00H00

• Slovénie : 07H00

  Andros Centre (Bahamas) : 01H00

• Slovénie : 08H00

  Andros Centre (Bahamas) : 02H00

• Slovénie : 09H00

  Andros Centre (Bahamas) : 03H00

• Slovénie : 10H00

  Andros Centre (Bahamas) : 04H00

• Slovénie : 11H00

  Andros Centre (Bahamas) : 05H00

• Slovénie : 12H00

  Andros Centre (Bahamas) : 06H00

• Slovénie : 13H00

  Andros Centre (Bahamas) : 07H00

• Slovénie : 14H00

  Andros Centre (Bahamas) : 08H00

• Slovénie : 15H00

  Andros Centre (Bahamas) : 09H00

• Slovénie : 16H00

  Andros Centre (Bahamas) : 10H00

• Slovénie : 17H00

  Andros Centre (Bahamas) : 11H00

• Slovénie : 18H00

  Andros Centre (Bahamas) : 12H00

• Slovénie : 19H00

  Andros Centre (Bahamas) : 13H00

• Slovénie : 20H00

  Andros Centre (Bahamas) : 14H00

• Slovénie : 21H00

  Andros Centre (Bahamas) : 15H00

• Slovénie : 22H00

  Andros Centre (Bahamas) : 16H00

• Slovénie : 23H00

  Andros Centre (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Ljubljana ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ljubljana en vacances ou vous envoler à Andros Centre (Bahamas) :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Andros Centre (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Cornelius Pindling