Décalage Horaire entre la Slovénie et Cayo Romano (Cuba)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Slovénie et Cayo Romano (Cuba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et Cayo Romano (Cuba) ?

Décalage Horaire entre la Slovénie et Cayo Romano (Cuba) Heure par Heure

• Slovénie : 00H00

  Cayo Romano (Cuba) : 18H00 (Jour -1)

• Slovénie : 01H00

  Cayo Romano (Cuba) : 19H00 (Jour -1)

• Slovénie : 02H00

  Cayo Romano (Cuba) : 20H00 (Jour -1)

• Slovénie : 03H00

  Cayo Romano (Cuba) : 21H00 (Jour -1)

• Slovénie : 04H00

  Cayo Romano (Cuba) : 22H00 (Jour -1)

• Slovénie : 05H00

  Cayo Romano (Cuba) : 23H00 (Jour -1)

• Slovénie : 06H00

  Cayo Romano (Cuba) : 00H00

• Slovénie : 07H00

  Cayo Romano (Cuba) : 01H00

• Slovénie : 08H00

  Cayo Romano (Cuba) : 02H00

• Slovénie : 09H00

  Cayo Romano (Cuba) : 03H00

• Slovénie : 10H00

  Cayo Romano (Cuba) : 04H00

• Slovénie : 11H00

  Cayo Romano (Cuba) : 05H00

• Slovénie : 12H00

  Cayo Romano (Cuba) : 06H00

• Slovénie : 13H00

  Cayo Romano (Cuba) : 07H00

• Slovénie : 14H00

  Cayo Romano (Cuba) : 08H00

• Slovénie : 15H00

  Cayo Romano (Cuba) : 09H00

• Slovénie : 16H00

  Cayo Romano (Cuba) : 10H00

• Slovénie : 17H00

  Cayo Romano (Cuba) : 11H00

• Slovénie : 18H00

  Cayo Romano (Cuba) : 12H00

• Slovénie : 19H00

  Cayo Romano (Cuba) : 13H00

• Slovénie : 20H00

  Cayo Romano (Cuba) : 14H00

• Slovénie : 21H00

  Cayo Romano (Cuba) : 15H00

• Slovénie : 22H00

  Cayo Romano (Cuba) : 16H00

• Slovénie : 23H00

  Cayo Romano (Cuba) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayo Romano (Cuba) depuis Ljubljana ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cayo Romano (Cuba) ou votre retour à Ljubljana :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Cayo Romano (Cuba), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayo Romano (Cuba)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Romano (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Fuseau Horaire de Cayo Romano (Cuba) mais aussi Heure du lever du soleil à Cayo Romano (Cuba) et Heure du coucher du soleil à Cayo Romano (Cuba) également Heure du Zenith à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Heure du Crépuscule à Cayo Romano (Cuba) et Durée du Jour à Cayo Romano (Cuba) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Passage à l'heure d'été à Cayo Romano (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Gloria Castro