Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Dominique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et la Dominique ?
Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Dominiquaise.
Décalage Horaire entre la Slovénie et la Dominique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Dominique : 19H00 (Jour -1)
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Slovénie : 01H00
Dominique : 20H00 (Jour -1)
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Slovénie : 02H00
Dominique : 21H00 (Jour -1)
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Slovénie : 03H00
Dominique : 22H00 (Jour -1)
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Slovénie : 04H00
Dominique : 23H00 (Jour -1)
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Slovénie : 05H00
Dominique : 00H00
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Slovénie : 06H00
Dominique : 01H00
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Slovénie : 07H00
Dominique : 02H00
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Slovénie : 08H00
Dominique : 03H00
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Slovénie : 09H00
Dominique : 04H00
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Slovénie : 10H00
Dominique : 05H00
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Slovénie : 11H00
Dominique : 06H00
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Slovénie : 12H00
Dominique : 07H00
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Slovénie : 13H00
Dominique : 08H00
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Slovénie : 14H00
Dominique : 09H00
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Slovénie : 15H00
Dominique : 10H00
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Slovénie : 16H00
Dominique : 11H00
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Slovénie : 17H00
Dominique : 12H00
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Slovénie : 18H00
Dominique : 13H00
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Slovénie : 19H00
Dominique : 14H00
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Slovénie : 20H00
Dominique : 15H00
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Slovénie : 21H00
Dominique : 16H00
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Slovénie : 22H00
Dominique : 17H00
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Slovénie : 23H00
Dominique : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Ljubljana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ljubljana en vacances ou vous envoler à Roseau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Dominique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique et Fuseau Horaire de la Dominique, Heure du lever du soleil en Dominique et surtout Heure du coucher du soleil en Dominique également Heure du Zenith en Dominique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique et Heure du Crépuscule en Dominique et surtout Durée du Jour en Dominique, Passage à l'heure d'hiver en Dominique ainsi que Passage à l'heure d'été en Dominique.