Décalage Horaire entre la Slovénie et la Dominique

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Dominique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et la Dominique ?

Décalage Horaire entre la Slovénie et la Dominique Heure par Heure

• Slovénie : 00H00

  Dominique : 18H00 (Jour -1)

• Slovénie : 01H00

  Dominique : 19H00 (Jour -1)

• Slovénie : 02H00

  Dominique : 20H00 (Jour -1)

• Slovénie : 03H00

  Dominique : 21H00 (Jour -1)

• Slovénie : 04H00

  Dominique : 22H00 (Jour -1)

• Slovénie : 05H00

  Dominique : 23H00 (Jour -1)

• Slovénie : 06H00

  Dominique : 00H00

• Slovénie : 07H00

  Dominique : 01H00

• Slovénie : 08H00

  Dominique : 02H00

• Slovénie : 09H00

  Dominique : 03H00

• Slovénie : 10H00

  Dominique : 04H00

• Slovénie : 11H00

  Dominique : 05H00

• Slovénie : 12H00

  Dominique : 06H00

• Slovénie : 13H00

  Dominique : 07H00

• Slovénie : 14H00

  Dominique : 08H00

• Slovénie : 15H00

  Dominique : 09H00

• Slovénie : 16H00

  Dominique : 10H00

• Slovénie : 17H00

  Dominique : 11H00

• Slovénie : 18H00

  Dominique : 12H00

• Slovénie : 19H00

  Dominique : 13H00

• Slovénie : 20H00

  Dominique : 14H00

• Slovénie : 21H00

  Dominique : 15H00

• Slovénie : 22H00

  Dominique : 16H00

• Slovénie : 23H00

  Dominique : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Ljubljana ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Roseau ou que vous prendrez le vol de retour pour Ljubljana :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Dominique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique également Fuseau Horaire de la Dominique et surtout Heure du lever du soleil en Dominique ainsi que Heure du coucher du soleil en Dominique mais aussi Heure du Zenith en Dominique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique ou bien encore Heure du Crépuscule en Dominique mais aussi Durée du Jour en Dominique également Passage à l'heure d'hiver en Dominique et surtout Passage à l'heure d'été en Dominique.

Publié le 26/05/2022 - 22:08

Miguel Mesa