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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Guadeloupe est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre la Slovénie et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Guadeloupe : 18H00 (Jour -1)
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Slovénie : 01H00
Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)
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Slovénie : 02H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
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Slovénie : 03H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
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Slovénie : 04H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
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Slovénie : 05H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
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Slovénie : 06H00
Guadeloupe : 00H00
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Slovénie : 07H00
Guadeloupe : 01H00
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Slovénie : 08H00
Guadeloupe : 02H00
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Slovénie : 09H00
Guadeloupe : 03H00
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Slovénie : 10H00
Guadeloupe : 04H00
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Slovénie : 11H00
Guadeloupe : 05H00
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Slovénie : 12H00
Guadeloupe : 06H00
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Slovénie : 13H00
Guadeloupe : 07H00
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Slovénie : 14H00
Guadeloupe : 08H00
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Slovénie : 15H00
Guadeloupe : 09H00
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Slovénie : 16H00
Guadeloupe : 10H00
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Slovénie : 17H00
Guadeloupe : 11H00
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Slovénie : 18H00
Guadeloupe : 12H00
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Slovénie : 19H00
Guadeloupe : 13H00
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Slovénie : 20H00
Guadeloupe : 14H00
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Slovénie : 21H00
Guadeloupe : 15H00
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Slovénie : 22H00
Guadeloupe : 16H00
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Slovénie : 23H00
Guadeloupe : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Ljubljana ?
Si vous prenez un vol pour Ljubljana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basse-Terre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guadeloupe.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe mais aussi Fuseau Horaire de la Guadeloupe également Heure du lever du soleil en Guadeloupe, Heure du coucher du soleil en Guadeloupe ainsi que Heure du Zenith en Guadeloupe mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe sans oublier Heure du Crépuscule en Guadeloupe ou bien encore Durée du Jour en Guadeloupe ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe et Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Luis de Fernández