Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Îles des Saintes (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et les Îles des Saintes (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure des Îles des Saintes (Guadeloupe), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Îles des Saintes.
Décalage Horaire entre la Slovénie et les Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles des Saintes à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 01H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 02H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 03H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 04H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 05H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 00H00
-
Slovénie : 06H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 01H00
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Slovénie : 07H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 02H00
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Slovénie : 08H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 03H00
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Slovénie : 09H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 04H00
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Slovénie : 10H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 05H00
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Slovénie : 11H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 06H00
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Slovénie : 12H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 07H00
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Slovénie : 13H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 08H00
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Slovénie : 14H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 09H00
-
Slovénie : 15H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 10H00
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Slovénie : 16H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 11H00
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Slovénie : 17H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 12H00
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Slovénie : 18H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 13H00
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Slovénie : 19H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 14H00
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Slovénie : 20H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 15H00
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Slovénie : 21H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 16H00
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Slovénie : 22H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 17H00
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Slovénie : 23H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petite-Anse depuis Ljubljana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Petite-Anse ou en revenant à Ljubljana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Îles des Saintes (Guadeloupe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petite-Anse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles des Saintes (Guadeloupe) ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et Heure du coucher du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ainsi que Heure du Zenith aux Îles des Saintes (Guadeloupe) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles des Saintes (Guadeloupe) mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles des Saintes (Guadeloupe), Durée du Jour aux Îles des Saintes (Guadeloupe), Passage à l'heure d'hiver aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles des Saintes (Guadeloupe).