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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Montserrat est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre la Slovénie et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Montserrat : 18H00 (Jour -1)
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Slovénie : 01H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
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Slovénie : 02H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
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Slovénie : 03H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
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Slovénie : 04H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
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Slovénie : 05H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
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Slovénie : 06H00
Montserrat : 00H00
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Slovénie : 07H00
Montserrat : 01H00
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Slovénie : 08H00
Montserrat : 02H00
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Slovénie : 09H00
Montserrat : 03H00
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Slovénie : 10H00
Montserrat : 04H00
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Slovénie : 11H00
Montserrat : 05H00
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Slovénie : 12H00
Montserrat : 06H00
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Slovénie : 13H00
Montserrat : 07H00
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Slovénie : 14H00
Montserrat : 08H00
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Slovénie : 15H00
Montserrat : 09H00
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Slovénie : 16H00
Montserrat : 10H00
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Slovénie : 17H00
Montserrat : 11H00
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Slovénie : 18H00
Montserrat : 12H00
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Slovénie : 19H00
Montserrat : 13H00
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Slovénie : 20H00
Montserrat : 14H00
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Slovénie : 21H00
Montserrat : 15H00
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Slovénie : 22H00
Montserrat : 16H00
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Slovénie : 23H00
Montserrat : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Ljubljana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ljubljana en vacances ou vous envoler à Plymouth :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Montserrat, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat et Fuseau Horaire de Montserrat ainsi que Heure du lever du soleil à Montserrat également Heure du coucher du soleil à Montserrat ou bien encore Heure du Zenith à Montserrat ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat mais aussi Heure du Crépuscule à Montserrat et Durée du Jour à Montserrat sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Montserrat, Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Portia Holness