Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Sint Maarten est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre la Slovénie et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Sint Maarten : 18H00 (Jour -1)
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Slovénie : 01H00
Sint Maarten : 19H00 (Jour -1)
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Slovénie : 02H00
Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)
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Slovénie : 03H00
Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)
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Slovénie : 04H00
Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)
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Slovénie : 05H00
Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)
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Slovénie : 06H00
Sint Maarten : 00H00
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Slovénie : 07H00
Sint Maarten : 01H00
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Slovénie : 08H00
Sint Maarten : 02H00
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Slovénie : 09H00
Sint Maarten : 03H00
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Slovénie : 10H00
Sint Maarten : 04H00
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Slovénie : 11H00
Sint Maarten : 05H00
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Slovénie : 12H00
Sint Maarten : 06H00
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Slovénie : 13H00
Sint Maarten : 07H00
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Slovénie : 14H00
Sint Maarten : 08H00
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Slovénie : 15H00
Sint Maarten : 09H00
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Slovénie : 16H00
Sint Maarten : 10H00
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Slovénie : 17H00
Sint Maarten : 11H00
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Slovénie : 18H00
Sint Maarten : 12H00
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Slovénie : 19H00
Sint Maarten : 13H00
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Slovénie : 20H00
Sint Maarten : 14H00
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Slovénie : 21H00
Sint Maarten : 15H00
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Slovénie : 22H00
Sint Maarten : 16H00
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Slovénie : 23H00
Sint Maarten : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Ljubljana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Philipsburg ou que vous prendrez le vol de retour pour Ljubljana :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Sint Maarten. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten sans oublier Fuseau Horaire de Sint Maarten ou bien encore Heure du lever du soleil à Sint Maarten et surtout Heure du coucher du soleil à Sint Maarten sans oublier Heure du Zenith à Sint Maarten mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten sans oublier Heure du Crépuscule à Sint Maarten ou bien encore Durée du Jour à Sint Maarten mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten ainsi que Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.